Контемп

Танець контемп — унікальний танцювальний напрямок, в якому поєднується стильна поставлена хореографія, елементи перфомансу та імпровізації. Також у танці є рухи, які виконуються на підлозі, і вони виглядають найбільш вражаюче!

Цей танець універсальний для всіх, його виконують чоловіки і жінки — кожен у своєму авторському стилі, орієнтуючись на свої почуття і настрій. Контемп може бути ніжним і чуттєвим, пристрасним і жіночним, трохи дитячим і наївним. Кожне виконання — це історія автора, і його можна читати немов книгу, гадаючи, яким же буде завершення.

Танці контемп — свобода рухів і самовираження

Танець контемп зародився в XX столітті як альтернатива суворому класичному балету. Головна ідея — не дотримуватися жорстких правил, а рухатися так, як відчуває тіло. У контемпі немає стандартних позицій або точних ліній. Тут важливо інше — внутрішня історія, яку танцюрист проживає через рух. Контемп часто називають «танцем почуттів» — тому що в ньому тіло виражає те, що словами часом не пояснити.

Контемп для початківців — що важливо для новачків

Контемп — це стиль, відкритий абсолютно кожному. Неважливо, скільки вам років, чи є у вас танцювальний досвід, наскільки ви гнучкі або фізично підготовлені. Головне — бажання рухатися, відчувати, шукати свободу в тілі.

Напрямок сподобається тим, хто:

• Хочуть спробувати себе в танцях, але бояться суворих рамок або якщо щось не вийде;
• Шукають спосіб виразити себе творчо;
• Втомилися від суєти, роботи, навчання і хочуть відволіктися в творчості;
• Хочуть стати гнучкішими, сильнішими, пластичнішими, навчитися слухати своє тіло і красиво рухатися;
• Підліткам і дорослим, які хочуть знайти щось для душі, краще пізнати себе і розкрити свою індивідуальність.

Чим корисні заняття контемпом

Контемп — це не тільки красиво, але і дуже корисно для фізичного тіла і ментального здоров'я. Це танець про почуття і в ньому простежується тісний зв'язок між станом душі і мовою тіла.

• Поступово поліпшується рухливість суглобів, з'являється м'язовий тонус, координація. Тіло стає легшим, гнучкішим, воно немов оживає в ритмі музики.
• Ви починаєте краще почуватися. Розумієте, де накопичилася напруга, де є слабкість і біль, а де навіть страх — і вчитеся з цим працювати.
• Контемп допомагає випустити емоції, звільнитися від внутрішнього тиску. Через рух люди вчаться бути сміливішими і чеснішими з собою.
• Змінюється хода, самовідчуття, поліпшується постава, розвивається мускулатура, зникають затиски і болі, особливо в спині і шиї.
• Імпровізація - це не просто рух, це робота з внутрішніми образами, пошук нового. Такий підхід тренує креативність.

Якщо ви хочете спробувати сміливий сучасний напрямок, який захоплює, розвиває особистість, запрошуємо на заняття у фітнес-клуби Sport Life. У нас ви зможете займатися з тренером і поступово, крок за кроком, зрозуміти глибину філософії танцю та розкрити свій потенціал.

![male-teacher-showing-new-moves-younger-female-dancers-helps-them-all-moves-correctly-precisely-concept-teaching-dancing_123211-3139.jpg] (https://r2.sportlife.ua/male_teacher_showing_new_moves_younger_female_dancers_helps_them_all_moves_correctly_precisely_concept_teaching_dancing_123211_3139_8e704fdbe4.jpg)

Записатися на контемп в Sport Life

Тренування в наших клубах — це не тільки заняття контемпом. Ваш абонемент відкриває доступ до тренажерного залу, функціональних групових тренувань, басейну, банного комплексу. Ви можете ходити на масаж і послуги SPA — у нас запропоновані умови для збалансованого тренування і відновлення. Ви можете планувати активність на кожен день, щоб завжди бути в тонусі, відчувати себе енергійним і продуктивним.

Заняття контемпом в Sport Life — це:

• Зручний розклад;
• Просторі зали з дзеркалами;
• Безпечна і комфортна атмосфера;
• Можливість поєднувати танці з фітнесом і басейном.

Оформіть абонемент в кілька кліків в мобільному додатку без дзвінків і заповнення паперових анкет. Скористайтеся знижками, акціями та подарунками, які ми завжди раді запропонувати нашим новим і постійним клієнтам. Пізнавайте нове, насолоджуйтеся своєю трансформацією і формуйте нові здорові звички в Sport Life.